Vinkit

Vinkit talviseen kävelyyn ja pyöräilyyn

Kävelyyn ja pyöräilyyn löytyy yhtä monta tapaa kuin on ihmisiä. Valitse niistä itsellesi mieluisin. Ota avuksi talviset extravinkit!

Kävele tai pyöräile

1. Kerrospukeutuminen, kerrospukeutuminen, kerrospukeutuminen.

2. Kävellessä anna käsien heilua vapaasti, pysyt tasapainossa.

3. Pyörään talvi- tai nastarenkaat.

4. Jätä painavat kassit kotiin.

5. Pyörään kunnon lokasuojat.

6. Katse tiehen, ei kännykkään.

7. Otsalamppu otsalle ja ajovalot pyörään.

8. Rentouta hartiat.

9. Heijastimet heilumaan.

10. Pipot päähän, hanskat käteen.

11. Etene pienin askelin.

12. Pyöräilyyn talvitakki, ajohanskat ja kengänsuojat.

13. Lämmittele lihaksiasi etukäteen.

14. Venyttele jälkikäteen.

15. Iloinen asenne!

50 helppoa vinkkiä kävelyyn ja pyöräilyyn

Kävelyyn ja pyöräilyyn löytyy yhtä monta tapaa kuin on ihmisiä. Valitse niistä itsellesi mieluisin. Ota avuksi 50 vinkkiämme!

Kävele tai pyöräile

1. töihin

2. kauppaan

3. kouluun

4. kioskille

5. kyläilemään

6. kahville

7. kirpparille

8. kuntosalille

9. piknikille

10. ikkunaostoksille

11. tunturin huipulle

12. synttäreille

13. mummolaan

14. naapuriin

15. leikkipuistoon

16. leffaan

17. vanhempainiltaan

18. lounaspaikkaan

19. aarteenmetsästykseen

20. järven ympäri

21. auringossa

22. sateessa

23. lumessa

24. metsässä

25. kaupungin sykkeessä

26. lomakohteessa

27. meren rannassa

28. työkokouksissa

29. pomon kanssa kehityskeskustelussa

30. hassuilla kengillä

31. rakkaan kanssa

32. kaverin kanssa

33. äänikirjaa kuunnellen

34. haaveillen

35. runoja lausuen

36. lauluja hoilaten

37. läksyjä kuulustellen

38. iskuyrityksiä keksien

39. podcasteja kuunnellen

40. kielioppia kerraten

41. romaania idistellen

42. sielunkumppanuutta syventäen

43. yritysideaa sparraten

44. myyntiesityksiä harjoitellen

45. rakkautta tunnustaen

46. ystävääsi kuunnellen

47. asiakaspalveluun jonotten

48. tuulesta nauttiaksesi

49. riidan jälkeen rauhoittuaksesi

50. turhan dieetin korvikkeeksi.

Keksi itse lisää. Se on helppoa, eikö totta?

2018-11-10T10:31:17+00:00